ソフトボールでツボ押し

冷え性です。

それも、ふくらはぎだけ。

先日テレビでやってたのですが、臀中というツボを押すと、下肢の血行がよくなるそうです。

このあたり。

横になって、おしりの真ん中あたりの痛っ！てなる部分にソフトボールを挟み、体重をかける。

ほほぅ。

あいにくソフトボールはないので、テニスボールを使ってやってみました。

小さめのボールではピンポイント過ぎて痛いからソフトボールが大きくて適しているとのことでしたが、やはりその通りで、しかも床の上でやったもんだから、軽く打撲状態になりました。やり過ぎ

それでもどうしてもソフトボールで試してみたくてわざわざ、

わざわざ買ってきました。

日本製の練習球、800円超。結構するんですね。

安いと簡単に飽きそうなので、奮発しましたよ。

まあ三日坊主になれば、キャッチボールできるし。

床はやめて布団の上でやってみました。

ぐーーっと体重をかけてみると、、、

ほぅ、確かに痛すぎることはなく、痛気持ちいいという感じ。

ん？　冷えてジンジンしてるのが薄らいできた感じはあるわ。

即効性があるわけではなさそうだけど、二週間で解消した例も出ていたので、しばらく続けてみようと思っております。