頭から汗が吹き出して、目の中にまで入ってくる。 半袖で動き回って大汗かいて、無心にボールを追いかけます。 ポンコツですが、超楽しい！ ここまで無心になれるものは初めてだ。 30代の頃スイミングを7年間やってました。女性クラスで。 個人メドレーや800…

さてさていまからテニスです 昨日腰を浮かせて雑巾掛けをしているとき、背中の筋がキッと痛くなりました。 痛みの元はほんの一ヶ所、湿布を貼って、電動マッサージ機でトントンして、大事大事にケアしておいた。 朝には何とか治り、動けそう。 間に合ったー …