テレビをつけたら、武田真治さんと一緒に筋トレしている人が出てまして、筋肉貯金というのを推奨されていました。 何歳から始めても、効果はあるそうです。 ふとテレビをつけて知ったこれも何かのご縁かな、思い立ったら吉日、なるほど〜と単純に納得した私…
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